Перевести страницу

архив

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Марфа Пахомова завоевала II место на гала-забеге «Добрых дел» в Москве

В России становятся популярными забеги в пользу благотворительных организаций и фондов – тысячи любителей бега выходят на дорожки совершать добрые дела и завоевывать новые дистанции. Спортсмены «СулусСпорт» в Москве вышли на большой гала-забег «Добрых дел», организованный фондом «Б.Э.Л.А. Дети-бабочки» 26 июня.


Тренер Марфа Пахомова бежала на дистанции 10 километров и стала второй на дистанции.

Дети «СулусСпорта», которые вернулись со сборов в Крыме, пробежали 2 километра. Для них это тоже был важный старт – первое выступление на масштабном забеге. За лето девочки Вика, Айгылана и Олимпиада выросли, окрепли и загорели и попробовали себя на новом старте. Как все участники забега, они получили личные медальки.



«Забег добрых дел объединил всех, кто неравнодушен к спорту и просто неравнодушных. С нами пробежали лучшие бегуны, звезды, мастера спорта, профессионалы и любители. Каждый ваш вклад или просто личный пример помог исполнить еще одну мечту детей-бабочек и их родителей. Как правило, их желание самое простое: встретить новый день без боли и с улыбкой. Мы верим, что с вашей помощью сможем их воплотить и сделать нашу инициативу регулярной практикой добрых дел», – пишут организаторы Забега добрых дел.



Сборы с Марфой Пахомовой прошли в Ялте. Кроме купания в море, дети каждый день тренировались на стадионе и беговых дорожках – освоили все развивающие упражнения для бегуна, беговые и прыжковые упражнения, тренировались в интервальном и темповом беге. Сегодня они уже прилетели в Якутск.


Дети "СулусСпорт" приняли участие в забеге на Кубок Шри Чинмоя в Москве


В Москве на стадионе "Медик" сегодня прошёл Кубок Шри Чинмоя "Самопреодоление". Дети из команды "СулусСпорт" - Вика, Айгылана и Олимпиада приняли участие в забеге на 1 километр. Для взрослых дистанция была 2 мили.





По итогам забега наша Вика заняла IV место, Айгылана - VI место и Олимпиада - девятое место. Поздравляем с первым большим соревнованием!



Кроссы на Кубок Шри Чинмоя проводятся в Москве каждую первую субботу месяца.

Шри Чинмой – основатель Марафонской Команды Шри Чинмоя (Sri Chinmoy Marathon Team), рекордсмен в поднятии тяжестей с мировым именем. Он также известен как писатель, поэт, композитор, певец, музыкант и художник.

Любовь Шри Чинмоя к спорту, и в частности, к бегу, началась в юности. Когда ему было 12 лет, Чинмой потерял обоих родителей, после чего покинул Бенгалию и со своими старшими братьями и сестрами и поселился в духовной общине в Южной Индии. Здесь, как и другие жители ашрама, помимо духовных дисциплин, он занимался спортом: легкой атлетикой, волейболом и футболом. Спорт считался непременной составляющей целостного образа жизни, дающий здоровье для динамичной духовной жизни.

Приехав в 1964 году на Запад, Шри Чинмой вдохновил заниматься спортом множество людей во всем мире. Он начал бегать на длинные дистанции и тренироваться к марафонам и ультрамарафонам. Его философия – самопревосхождение, когда человек старается выйти за пределы своих ограничений и вывести на передний план свой внутренний потенциал.

В 47 лет Шри Чинмой преодолел свой первый марафон, а затем участвовал еще в 20. Он стал организатором Марафонской команды Шри Чинмоя, которая проводит в разных странах ежегодно более 200 стартов, включая и самый длительные официально зарегистрированные суперпробеги на 700, 1300 и 3100 миль в Нью-Йорке.

Спортсмены «СулусСпорт» на Московском полумарафоне: история побед над собой

Команда "СулусСпорт" с тренерами Марфой Пахомовой и Сергеем Зыряновым


Бегуны клуба «СулусСпорт» 15 мая пробежали Московский полумарафон вместе с 6 333 бегунами со всей России. Все они показали хорошие результаты и получили медали полумарафонцев – свидетельство о победе над собой и достижении большой цели. Они рассказали, как, в чем готовились, и что им дало преодоление длинной дистанции.


Андрей Киров занял 111-е место среди мужчин


Андрей Киров

Время: 1:22:40, 111-е место среди мужчин

Тренировочная обувь: начал с Asics «Гель Импульс 6», сейчас бегает в Nike Zoom Elite 8, Nike Vomero 10, дистанцию пробежал в полумарафонках Adidas.


- В конце августа прошлого года я встретил тренера Марфу Пахомову, поговорил с ней насчет полумарафона. С сентября начал тренироваться и поставил себе цель – преодолеть 21 километр. Занимался полностью по плану тренера.

На Московском полумарафоне была отличная атмосфера, это влияло и на настроение. Чувствовал легкость, страха не было, очень помогла поддержка болельщиков: сами собой появлялись новые силы. В большой толпе бежал легко, но я придерживался запланированного темпа бега.

На днях, 29 мая, пробегу 10 километров на забеге «Бегущие сердца» в Москве. Следующая цель – это первый Якутский полумарафон, который пройдет в августе. Далее планирую пробежать Московский полумарафон и марафон в сентябре этого года.


К своему первому полумарафону Евдокия готовилась девять месяцев


Евдокия Васильева

Время: 2:00:08, 501-е место среди женщин

Тренировочная обувь: тренировалась и бежала полумарафон в Asics Nimbus 17.


- Целенаправленно к полумарафону я готовилась девять месяцев. Атмосфера полумарафона влияет на настроение, но самочувствие зависит только от самого бегуна. Важно, как он относился к режиму сна, питанию. На темп бега общая атмосфера не влияет.


Во время подготовки Андрей Кононов полностью придерживался плану, заданному тренером


Андрей Кононов

Время: 1:48:10, 2276-е место среди мужчин

Тренировочная обувь: Asics Gel Zaraca

- Когда бежишь среди восьми тысяч человек, соревноваться не с кем. Борьба с самим собой – вот самая главная сложность. Я начал бегать в августе прошлого года. На мое счастье, я познакомился с хорошим человеком и тренером Марфой Пахомовой. Только тогда начались настоящие тренировки. Тренер составляет полноценный план тренировок, долгосрочный и текущий, которому ты должен следовать неукоснительно.

О Московском полумарафоне. Когда отсчитывают последние секунды до старта, адреналин начинает бурлить в крови, ты бежишь под крики болельщиков куда быстрее, чем планировал. Надо себя сдерживать и дисциплинировать. Лучше не пропускать пункты питания, я начал освежаться только на 11 км. Останавливаться и есть не стоит, лучше распихать по карманам пару-тройку гелей. Одеться легче, чтобы не перегреться. Главное – не расслабляться. Во что бы то ни стало держать свой темп. После финиша нужно обязательно сделать основательную растяжку.


Вячеслав Тихонов занимается не только бегом, но и плаванием, велосипедным спортом, триатлоном


Вячеслав Тихонов

Время: 1:54, 3719-е место среди мужчин

Тренировочная обувь: полумарафон пробежал в Nike Vomero 8, до этого тренировался в Asics. Планирует взять Nike Vomero 11 и полумарафонки Буст на старты, Nimbus на тренировки.


- Бегаю примерно два года, из них в «СулусСпорте» девять месяцев. До этого бегал в свое удовольствие по 3-5 километра, свои первые 10 километров пробежал под дождем. В процессе тренировок совмещал плавание и велосипед. Сейчас упор ставлю на триатлон, велосипед. Не откажусь пробежать марафон в сентябре, хочу участвовать на этапах Кубка России по олимпийскому триатлону, российских айронстарах.
Московский полумарафон был шикарно организован, атмосфера была отличной. Главное перед стартом – не волноваться, слушать советы тренера.


Маршрут Московского полумарафона-2016 проходил в один круг по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлевской, Раушской и Космодамианской. Участникам открывались виды на здание президиума Российской академии наук, здание Национального центра управления обороной государства, Крымский мост, стрелку Болотного острова, высотку на Котельнической набережной, Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя и Кремль.