Перевести страницу

цели

Курс "Женщины для женщин" в Москве

Курс "Женщины для женщин" в Москве

Оформить заказ

ПЕРЕНЕСЛИ НА ИЮНЬ МЕСЯЦ


Всем привет! Идея проведения данного курса "мучала" меня давно, но буквально месяц назад поняла, что пора:) Спикерами курса будут мои реальные знакомые женщины-мамочки, которые выбрали свой путь и развиваются в этой области. Меня очень вдохновляют дизайнеры и люди из мира йоги, также в последние годы стала интерсоваться о кулинарных рецептах для приготовления полезных для здоровья блюд. И не случано я решила включить в наш курс мастер-классы профессионалов именно из этой области.




Программа курса

 

 1 мая - 1 день.

10:00-13:00 – встречаемся в гостинице “Москвич”. Заселение.

                           Знакомство.



 


18:00 - Ужин в ресторане.

            Прогулка по красной площади


 

2 мая – 2 день.

7:00-10:00 – завтрак

11:00 – Ознакомительная тренировка №1 с Марфой Пахомовой. Определение цели.

место проведения: легкоатлетический манеж “Москвич” , который находится  рядом с гостиницей.

          

14:00 – Обед

16:00 – Мастер-класс по лепке каркасной куклы от Хаарчааны Баппагай. Хаарчаана была в числе российских мастеров на проекте "Art&doll international". Недавно фарфоровые куклы Хаарчааны вошли в большой альбом с фотографиями изделий мастеров из разных стран мира. В книге – изображения игрушек 87 рукодельниц международного уровня.



 

3 мая – 3 день

7:00-10:00 – завтрак

9.30 – знакомство с Екатериной Чупахиной - мама троих детей, профессиональный фотограф.






16:00 – Мастер-класс по валянию шапок от студии “SATRO”


 



4 мая – 4 день.

7:00-10:00 – завтрак

11:00 – тренировка №2 с Марфой Пахомовой

с 15:00 – Шопинг в спортивные магазины. Свободное время. 


 

5 мая – 5 день.

7:00-10:00 – завтрак

10:00 – Лекция по йоге от Ирины Литвиновой. Она мама двоих детей, ученик и учитель ахила и виньяса йога.






16:00 – мастер-класс здорового питания в компании IDEAL DAY. Основателем проекта является Анна Козырева – выпускница самой крупной школы кулинарии в мире Le Cordon Bleu. 

Шеф-повар, Иван Фролов, имеет международный опыт работы с известными французскими гуру. Прошел обучение в Academia Barilla, самой престижной кулинарной школе Италии.

Диетолог, Елена Штих - сертифицированный специалист по диетическому и спортивному питанию, тренер высшей категории, доцент кафедры физиотерапии РУДН, преподаватель по ЛФК и спортивной медицине. Три высших образования: кандидат педагогических наук; магистр физической культуры, спорта и туризма; мастер спорта по пауэрлифтингу; вице-чемпионка мира по пауэрлифтингу; чемпионка России 2008 по пауэрлифтингу. 

 




6 мая – 6 день.

7:00-10:00 – завтрак

11:00 – тренировка №3 с Марфой Пахомовой

 

с 15:00 – свободное время

 

7 мая – 7 день.

7:00-10:00 – завтрак

11:00 – знакомство с Екатериной Моисеевой - мама двоих детей, профессиональный фотограф, менеджер  RUNBASE.




16:00 – тренировка №4 с Марфой Пахомовой

18:00 - Мастер-класс от Ланы Анисимовой, дизайнер эксклюзивных головных уборов. Изготовлением шляп занимается с 2012 года. Эксклюзивные повседневные шляпы, свадебные и вечерние вуалетки, экстравагантные шляпы для скачек, а также головные уборы для театра. За плечами 5 модных показов, участие в выставках и сотрудничество со звездами российской эстрады.





Мы с ней познакомились еще в 2014г. Улыбку Ланы нельзя забыть, она очень яркая и лучезарная. 
Мастер-класс будет по воздушной вуалетке. При изготовлении в белом цвете вуалетка будет идеальным дополнением свадебного образа. Выбрав другой цвет, можно украсить свой вечерний образ, подобрав цветовую гамму к любимому платью.
Создать вуалетку не доставит труда даже тем, кто никогда не шил.
В воздушной вуалетке восторженные взгляды и множество комплиментов обеспечены

 

8 мая – 8 день

7:00-10:00 – завтрак

11:00 – тренировка №5 с Марфой Пахомовой

16:00 – Йога-практика с Ириной Литвиновой.


9 мая – 9 день

7:00-10:00 – завтрак

11:00 – тренировка №6 с Марфой Пахомовой

19:00 – По желанию ночная прогулка по городу (стоимость трансфера в стоимость тура не входит)


 



10 мая – 10 день

7:00-9:00 – завтрак

10:00 – Заключительная тренировка с Марфой Пахомовой 

 шопинг в спортивные магазины. Свободное время. 

          – отъезд

 

 

* возможны незначительные изменения в программе.

 

Стоимость  курса: 25 800  руб. при брони и оплате 35% до 30 декабря 2016 г.

                         27 200 руб. со 2 декабря 2017 г. 

*для Москвичей стоимость без учата проживания. 



В группу набираю 10 человек. На сегодня записались двое девочек. Осталось 8 мест.

 

Прямо сейчас можете забронировать место себе, подруге или сестре, написав мне на Whatsapp +79099283881 или отправив сообщение на адрес   marfa2.28@list.ru 


По желанию каждая из участниц курса 14 мая может принять участие в Московском полумарафоне. 

Регистрацию необходимо пройти заранее. 


До встречи! 



Фотографии из курса "Бегя для всех" в Италии (июль 2016г). 





Елена

Наверное с 2 января.

Комментировать
админ

нет, решили провести в мае)

medlennyi-beg-dlya-pohudeniya-02.jpg